【本日のスムージー】ブルーベリーとにんじんとプルーン。陳皮と生姜も入れてみた。

本日のスムージーは、ブルーベリーと、にんじんと、甘さが欲しかったのでプルーンも加えました。

先日作った生姜入りスムージーがおいしかったので、また生姜を入れました。

体にいいかな。と思うものをあれこれ入れたら、今回はなんだかよく分からない味になりました。笑

栄養はとれてると思うので、it’s OK です。

■材料

（小さいコップ４杯分くらい）

にんじん・・・半分

ブルーベリー・・・１０個くらい

プルーン・・・３個

陳皮・・・少し

すりおろし生姜・・・小さじ１くらい

豆乳・・・２００mlくらい

水・・・１００mlくらい

今日の仙台はとても寒かったです。

寒暖差にお気をつけください。